The Physique Method можно перевести как «Метод построения тела» или «Метод формирования физической формы». Название отражает основную идею проекта: физическая форма является результатом системного взаимодействия тренировок, питания, привычек и образа жизни.

Проект основан на рациональном и последовательном подходе к физическому развитию. Он анализирует современные научные данные о тренировках, питании и поведении человека и переводит их в практические рекомендации для устойчивого развития здоровья и физической формы.

Миссия The Physique Method — поддерживать развитие культуры рационального и устойчивого подхода к здоровью и физическому развитию.