Личный кабинет
Эта консультация подойдёт, если вы:
  • хотите выстроить эффективную тренировочную программу
  • запутались в информации о питании
  • хотите улучшить технику упражнений
  • не понимаете, какие добавки действительно имеют смысл
  • хотите системно улучшить свою физическую форму
Во время консультации мы можем разобрать самые разные вопросы, например:
  • ваш тренировочный план
  • технику выполнения упражнений (по видео)
  • принципы питания и настройку рациона
  • использование спортивных добавок
  • и т.д.
В результате консультации вы получите чёткие рекомендации и понимание дальнейших шагов для достижения ваших целей.

Темы консультации

Я могу помочь с:

Тренировки
Базовая настройка тренировочной программы.

Техника упражнений
Анализ техники по видео.

Питание
Базовая настройка питания (без составления меню).

Добавки
Рекомендации по суплайментам.

Темы, по которым я не консультирую

  • фармакологические препараты для повышения спортивной эффективности, анаболические и гормональные препараты
  • медицинские диагнозы и лечение заболеваний

Как проходит консультация

1. Запись на консультацию
Вы записываетесь на консультацию по указанной ссылке.
2. Подтверждение записи
После записи я свяжусь с вами, чтобы подтвердить консультацию.
3. Оплата консультации
После подтверждения записи производится оплата консультации.
4. Согласование времени
Мы согласуем удобное время проведения консультации.
Консультация проходит через сервис видеозвонков Телемост.
5. Запись консультации
После консультации вы получите запись звонка, чтобы при необходимости пересмотреть её позже.
Если в процессе предварительного обсуждения я пойму, что не смогу адекватно ответить на ваши вопросы или помочь с вашей ситуацией, я сообщу об этом заранее и верну оплату за консультацию.
По возможности я также порекомендую специалиста, который обладает необходимой экспертизой.

Подготовка к консультации

Перед консультацией рекомендуется подготовить вопросы, которые вы хотите обсудить.
Если вы планируете разобрать технику упражнений, заранее подготовьте видео выполнения упражнений.